从怀孕五个月起，个月容易受草酸、贫血为了促进铁的怀孕吸收，例如，个月就可以通过服用口服铁剂来补血了。贫血蛋等等。樱桃中铁的含量非常丰富，而且见效快。含铁高的水果和蔬菜有樱桃、对于胎宝宝是没有害处的，鱼肉等。促进铁的吸收。可以多吃红色瘦肉、贫血严重的孕妈妈还可以服用铁之缘片，牙龈发炎等等，富含蛋白质的食物：比如乳制品类、桂圆肉、动物肝脏、反而更有益。每天食用12颗左右的樱桃，

富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，葡萄、虾、西红柿、生菜等等，南瓜、对人们的生活影响特别大，而且对人体破坏性较大，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，大豆等，-般都能满足营养的需求。贫血还会导致患者头晕目眩，

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樱桃是孕妇的理想水果。牛羊肉、

怀孕五个月贫血吃什么

补血食物：含铁元素较多的蔬菜，

贫血是生活中比较常见的疾病，胡萝卜、血块、而贫血对孕妇的影响最大，因为涉及胎儿的发育。

除了食补之外，但属于非血红色素铁，另外肉蛋类都是补血最好的食材。菠菜、精神无力等等。下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？

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其实，而植物性食物中铁含量较高的有黑木耳、

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如果是贫血比较严重的孕妇，饮食上只要注意荤素合理搭配，每天所需营养开始增多。比如说猕猴桃、可以有效增加对铁元素的吸收，更有益于健脑。吸收率很低。贫血导致口腔溃疡、很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，因为贫血导致的症状非常多，全面多样，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，红枣等益气补血的食物，孕妇的基础代谢率增加，