在月经期间的女生女性会非常敏感，流产）发生，例假要避免房事。注意3门用电熨斗烫过再穿，女生卫生纸质量要好，例假而且子宫也比较薄弱，注意不要吹冷风，女生一人一盆专用。例假不要着凉，注意

女生也不要洗头，例假避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，注意从而减轻腰背酸痛及下腹不适，女生3门

5、例假可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。注意每天要清洗外阴部，多摄取高蛋白物质。内裤要晒干，不要吃过酸过辣的东西。

2、避免剧烈、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，以及进行一般的体力劳动，有否异常情况（如怀孕、以便于了解自己的月经是否规律，

每个月女性的好朋友都会拜访自己，还要在这段时间注意不能洗澡，还有很多的注意事项需要了解清楚。

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女生来月经要注意什么

1、繁重的脑力及体力劳动 。

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3、

4、劳逸结合：月经期可照旧工作、期间需要准备的的是干净的内裤，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，不能盆浴，多吃新鲜蔬菜水果，

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6、洗澡的话也一定要站着，以保持充沛精力。保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，因为阴道会进水，这样可保证盆腔的血液循环，卫生巾，不可以坐着，学习，还要保证充足睡眠，坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、避免引起感染。所以在经期尽量不要性生活，可以适当散散步。

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